Daging sapi memiliki banyak sekali kandungan gizi yang sangat bermanfaat
dalam menjaga kesehatan Anda. Jika Anda belum mengetahui apa saja kandungan
gizi yang terdapat pada daging sapi berikut ini ulasan dari kami.
Kandungan Gizi Daging Sapi dan Manfaatnya
1.
Zat Besi
Zat besi adalah salah satu kebutuhan penting bagi
tubuh kita. Kita bisa mendapatkan zat besi dari daging sapi karena daging sapi
mengandung zat besi yang sangat tinggi. Kekurangan zat besi akan menyebabkan
anemia sehingga tubuh menjadi lesu.
Zat besi pada daging sapi bermanfaat untuk
meningkatkan metabolisme dalam tubuh, mempengaruhi semangat belajar anak dan
juga sebagai benteng bagi tubuh kita karena zat besi bisa meningkatkan
kekebalan tubuh.
2.
Protein
Daging sapi juga mengandung kandungan gizi yang tidak
kalah pentingnya dari zat besi, yaitu proetin. Protein sangat penting karena
bisa membantu perkembangan otak pada anak. Selain itu protein juga bisa
membantu tubuh Anda untuk membentuk jaringan baru pada otot-otot Anda.
3.
Selenium
Kandungan gizi lainnnya pada daging sapi adalah
selenium. Selenium sangat dibutuhkan untuk membentuk zat antioksidan dan
meningkatkan imunitas anak.
4.
Seng atau
Zinc
Zat seng juga terdapat pada daging sapi. Zat ini
memiliki fungsi untuk meningkatkan metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh.
Kekurangan zat seng bisa menyebabkan gangguan pada pengembangan fungsi
reproduksi laki-laki dan pembentukan sperma serta mengganggu fungsi kekebalan
tubuh.
5.
Vitamin B
Kompleks
Konsentrasi dan daya ingat bisa menjadi masalah
tersendiri bagi kita. Vitamin B kompleks pada daging sapi membantu kerja sistem
saraf otak sehingga mampu membantu menjaga konsentrasi dan meningkatkan daya
ingat.
6.
Omega 3
Kandungan gizi daging sapi yang terakhir adalah omega 3. Omega 3 membantu fungsi jantung, sistem saraf pusat dan hati. Dalam 150 gram daging sapi, terkandung sekitar 30 gram asam lemak Omega 3.
Kandungan gizi daging sapi yang terakhir adalah omega 3. Omega 3 membantu fungsi jantung, sistem saraf pusat dan hati. Dalam 150 gram daging sapi, terkandung sekitar 30 gram asam lemak Omega 3.
Itulah 6 kandungan gizi pada daging sapi yang bisa membantu Anda
untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat. Jika Anda membutuhkan daging sapi segera
hubungi kami sebagai supplier daging sapi yang bisa menjadi partner
Anda dalam menjaga kesehatan tubuh.
Re-writter: Ari
Suryati
Kritik dan saran dapat disampaikan melalui email: care@dluha.com